Τα αμύγδαλα βοηθάνε επίσης στην ρύθμιση της πίεσης του αίματος

Το μαγνήσιο σε αμύγδαλα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) αποτελεί έναν από τους κορυφαίους οδηγούς των καρδιακών προσβολών, των εγκεφαλικών επεισοδίων και της νεφρικής ανεπάρκειας. Μια ανεπάρκεια σε μαγνήσιο είναι στενά συνδεδεμένη με προβλήματα αρτηριακής πίεσης, ανεξάρτητα από το αν είστε υπέρβαροι ή όχι. Μελέτες έχουν δείξει ότι η διόρθωση στην ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές μειώσεις στην πίεση του αίματος.