Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΠαθήσεις που σχετίζονται με την Διατροφή

Τροφές πλούσιες σε φυλλικό οξύ

Τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ είναι πολύ χρήσιμες για εκείνους που προσπαθούν να συλλάβουν, επειδή το φολικό οξύ χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στο σχηματισμό του νευρικού συστήματος του μωρού και την πρόληψη σοβαρών ασθενειών όπως η δισχιδής ράχη, για παράδειγμα.

Καταπολέμησης της κόπωσης με τη διατροφή !

Καταπολέμησης της κόπωσης με τη διατροφή !

Κούραση, κόπωση ή εξάντληση; Η απώλεια της ενέργειας και της ζωντάνιας ενός ατόμου είναι συνήθως πολυπαραγοντική και αποδίδεται τόσο στον τρόπο ζωής του, όσο και σε προβλήματα υγείας και ψυχολογίας.