Πώς θα βοηθήσεις το ξεφούσκωμα στην κοιλιά με την διατροφή ;

• Τσάι δυόσμου:. Η μεντόλη που περιέχει είναι ουσία που περιορίζει το αίσθημα πείνας
• Σπαράγγια: Περιέχουν διουρητικές ουσίες που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
• Αγγούρι: Είναι διουρητικό και ενυδατικό. Ενεργοποιεί τη λειτουργία του συκωτιού για γρήγορη αποβολή του ουρικού οξέως, δηλαδή της αιτίας για την κατακράτηση υγρών στον οργανισμό.
• Γιαούρτι: Το ζωντανό γιαούρτι είναι αυτό που βοηθά στην καλή λειτουργία του εντέρου και την πέψη, καθώς και τον έλεγχο της όρεξης
• Σκόρδο: Θαυματουργό γιατί βοηθάει στη μείωση του λίπους που συσσωρεύεται στο συκώτι. Επιπλέον συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού συνολικά και καταπολεμά την κατακράτηση νερού.
• Πιπεριές Chilli: Δεν είναι μόνο ένας τρόπος να κάνεις πικάντικο και γευστικό το γεύμα σου αλλά επιπλέον μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και αύξησης της αρτηριακής πίεσης! Η καψαϊκίνη που περιέχει ενεργοποιεί το μεταβολισμό σου.
• Βρώμη: Οι φυτικές της ίνες μάχονται φυσικά τις δυσλειτουργίες του εντέρου, που σημαίνει αποβολή του επιπλέον νερού στο σώμα.
• Σπανάκι: Τα πράσινα λαχανικά να τα αγαπάς γιατί αγαπούν τη γραμμή σου. Με έξυπνο τρόπο απασχολούν το μυαλό σου όταν μασάς για πολλή ώρα, προσφέρουν ελάχιστες θερμίδες και πολλές βιταμίνες και έχουν διουρητικές ιδιότητες.
• Αvocado Εξαιτίας του καλίου που περιέχει είναι ο τέλειος αντίπαλος του νατρίου. Επιπλέον, περιέχει λιπαρά οξέα που σε βοηθούν να αδυνατίσεις άμεσα στην περιοχή της κοιλιάς.
• Φυστικοβούτυρο: αν καταναλωθεί με μέτρο συμβάλλει ενεργά στο αδυνάτισμα εξαιτίας της νιασίνης που περιέχει. Στόχευσε σε 2 κουταλάκια του γλυκού ημερησίως και φρόντισε να είναι ανάλατο.

Το Διαιτολογικό Κέντρο  Χαριστού Ιουλία  σας προσφέρει ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής « Απώλειας Λιπώδους Ιστού », με στόχο την απώλεια βάρους, του ενδοκοιλιακού λίπους, την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και της κυτταρίτιδας! 
Με τους κατάλληλους συνδυασμούς τροφών για τον καθένα ξεχωριστά διαμορφώνουμε ένα προσωπικό πρόγραμμα διατροφής το οποίο προσφέρει όχι μόνο την απώλεια βάρους αλλά και την σωστή ισορροπία στον οργανισμό σας.

Ακολουθήστε μία σωστή αποτοξίνωση, ξεπρηστείτε και γεμίστε ενέργεια. 

Η εποχή είναι ιδανική για μία νέα αρχή, βάζοντας στη ζωή σας όλα τα πολύτιμα συστατικά που προσφέρει η φύση. Με το ειδικό πρόγραμμα αποτοξίνωσης, προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας και στον τρόπο ζωής σας !

Τολμήστε το και μέσα σε 2 εβδομάδες το δέρμα θα λάμπει, τα φουσκώματα εξαφανίζονται και ο οργανισμός σας θα σας ευγνωμονεί…