Ιουλία Χαριστού ΔιατροφολόγοςΧρήσιμα άρθραΓλυκάΜους γιαουρτιού με κακάο και γαρνιτούρα Raspberries

Συστατικά (1 μερίδα)

1/2 φλιτζάνι απλό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

1 κουταλιά της σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη

1 κουταλιά της σούπας μέλι

1/4 φλιτζανιού σμέουρα

Προετοιμασία

Αναμείξτε το γιαούρτι, το κακάο και το μέλι σε ένα μικρό μπολ και διακοσμείστε την  κορυφή με σμέουρα.

 

 

Σύσταση μιας μερίδας

Θερμίδες

170

Πρωτεΐνες

11gr

Λίπος

3gr

Υδατάνθρακες

29gr

Πίσω →